こんばんは☆
最近、健康の為にストレッチを始めた河野です(*^▽^*)
身体が固いという訳でもないのですが、
ふと、『私は今どれぐらい身体が固いのだろう??
昔は結構柔らかかったな～』
と思い始めたのがきっかけでした。
めんどくさがりな私が思いついたのが
お風呂に入って頭を洗い流す時、
普段だと椅子に座ったり、しゃがんだりしていたのを
前屈しながら洗い流す事で、ふくらはぎの筋や
腰も曲がり痛気持ちいので、続けてやってます(^^)v♪
継続は力なりということわざがあるように
日々の積み重ねが大事だなと感じ、
身体が柔らかくなる事を
実感でき、気のせいだと思うのですが(笑)
毎日サボらずやってます♪
これは写真撮影の時にも共通してる所があって
着物で撮る時やドレスで撮る時も
カメラマンがこうして♪
あ～してなんてポーズの要求がたくさん…
でも、それにはワケがあるんです!!
少しの顔の角度や目線、
身体の向きで目が大きくなったり、
腕が細く見えたりと…細かいようですが
本当に変わってくるんです!!
そして次の日に必ずやってくるのが
筋肉痛です(;'∀')(笑)
少し角度を付けるだけで劇的に変化し
より美しい写真を残す事が出来ますよ(*'▽')♪
皆さんもぜひ、実践して下さい(*^-^*)
